Psikolojik sağlamlık, zorlayıcı yaşam olayları karşısında, kişinin bu öngörülemez ve zorlayıcı olaylarla baş edebilme, uyum sağlayabilme, esneklik kullanabilme ve ilerleyebilme, zorlayıcı bir stres faktörü karşısında, olumsuz duygusal tecrübelere karşı kendini toparlayabilme ve iyileştirme gücü şeklinde tanımlanır.

    Zorlayıcı yaşam olayları karşısında bazen, öfke, üzüntü, kızgınlık, engellenmişlik, korku, kaygı, içe kapanma, yalnızlık, uyku bozukluğu, dikkat dağınıklığı gibi durumlar yaşayabilir ve bu duyguları hissedebiliriz. Bu tepkiler anormal olaylara verebileceğimiz normal tepkilerimizdir.

  Yapılan çalışmalar, psikolojik sağlamlığın öğrenilebilir bir kişisel özellik olduğunu ortaya çıkarmıştır.

  Aşağıdaki linkten ailelerimiz için Psikolojik sağlamlık Bilgilendirme rehberine ulaşabilir ve Psikolojik sağlamlığımızı geliştirme yolları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

 https://orgm.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2022_10/04114043_psikolojik_saYlamlYk_lise_veli_broYur.pdf

Aşağıdaki linkten öğretmenlerimiz için Psikolojik sağlamlık Bilgilendirme rehberine ulaşabilir ve Psikolojik sağlamlığı destekleyici öğretmen tutum ve davranışları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

https://orgm.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2022_10/04114144_psikolojik_saYlamlYk_lise_oYretmen_broYur.pdf